Angst verstehen, bevor man etwas tut.
Wer unter Angst leidet, hat oft schon vieles gelesen, vieles versucht und vieles nicht gefunden. Diese Seite ist kein Selbsthilfeprogramm und keine Ansammlung von Tipps. Sie ist ein Ort, an dem Sie verstehen können, was hinter Angst steckt: wie sie entsteht, warum sie bleibt und was sie mit dem Alltag macht.
Fundiert erklärt. Ohne Fachjargon. Ohne erhobenen Zeigefinger.
Angst verstehen, bevor man etwas tut.
Wer unter Angst leidet, hat oft schon vieles gelesen, vieles versucht und vieles nicht gefunden. Diese Seite ist kein Selbsthilfeprogramm und keine Ansammlung von Tipps. Sie ist ein Ort, an dem Sie verstehen können, was hinter Angst steckt: wie sie entsteht, warum sie bleibt und was sie mit dem Alltag macht.
Fundiert erklärt. Ohne Fachjargon. Ohne erhobenen Zeigefinger.
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Häufig gestellte Fragen
Eine Panikattacke ist ein plötzlicher Anfall intensiver Angst, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwitzen und Atemnot. Sie tritt oft ohne erkennbaren Grund auf und kann wenige Minuten bis zu einer Stunde andauern.
Die Dauer hängt von der Schwere und Dauer Ihrer Symptome ab. Viele Patienten erleben bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Verbesserungen. Ein individueller Behandlungsplan wird in Ihrem Erstgespräch erstellt.
Viele Menschen mit Panikattacken können arbeiten, aber die Symptome können die Konzentration beeinträchtigen. Unsere Behandlung hilft Ihnen, wieder volle Leistung zu erbringen und Ihre Karriere nicht zu gefährden.
Panikattacken sind nicht lebensbedrohlich, fühlen sich aber intensiv an. Die Angst vor einer weiteren Attacke kann jedoch zu Vermeidungsverhalten führen, das Ihren Alltag einschränkt.
Dr. Görtz kombiniert bewährte psychotherapeutische Techniken mit seinem medizinischen Fachwissen. Der Fokus liegt auf praktischen Strategien, die Sie sofort anwenden können.
Bereit für den ersten Schritt? Oder noch Fragen?
Beides ist willkommen. In einem kurzen, kostenlosen Vorabgespräch per Telefon oder Video höre ich zu, was Sie beschäftigt, und gebe Ihnen eine ehrliche Einschätzung, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
Kein Druck. Keine Verpflichtung. Nur Klarheit.
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